QI-GONG – DER SANFTE JUNGBRUNNEN

Die Begegnungsstätte bietet wieder Qi-Gong-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene mit Qi-Gong-Lehrer Wolfgang Hoffmann an.

Qi-Gong  ist eine sehr sanfte Bewegungs-, Atem- und Meditationskunst. Die Übungen werden langsam durchgeführt. In diesem Kurs werden Übungen gezeigt, die in erster Linie auf ältere Menschen und Personen mit Bewegungseinschränkungen ausgelegt sind. Sie erleben einfache Übungen, die die körperliche Beweglichkeit sanft fördern, die geistige Fitness unterstützen und die viel Selbstbewusstsein und Freude schenken.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig und die Qigong Übungen können im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden.

Der Qi-Gong-Kurs findet im Ballettsaal der Musikschule statt und kostet 60 Euro für 10 Kurseinheiten. Kurs 1 (für Fortgeschrittene) findet von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr statt und Kurs 2 (für Anfänger) findet von 11.45 Uhr bis 12.45 Uhr statt.

Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich ist.

Anmeldung: Montag bis Donnerstag jeweils von 10 Uhr bis 12 Uhr und von 14 Uhr bis 16 Uhr unter Tel. 02241/243-340 oder per Email club@sankt-augustin.de