TANZEN MIT CONNY KOKOTT

Tanzen ist Bewegung – und die hält bekanntlich fit. Sie sind herzlich eingeladen an 6 Terminen jeweils montags unter Anleitung von Tanzleiterin Conny Kokott das Tanzbein zu schwingen. Von 11 Uhr bis 12 Uhr findet das Tanzen für Einzelne statt und von 12 Uhr bis 13 Uhr das Tanzen für Paare.

Tanzen im Alter senkt erwiesenermaßen das Risiko an Demenz zu erkranken und trägt dazu bei, das Selbstwertgefühl zu steigern und Stress abzubauen. Wer regelmäßig das Tanzbein schwingt, kann sich auch über eine gesteigerte Konzentration sowie ein besseres Langzeitgedächtnis freuen. Weitere wichtige Qualitäten, die geschult werden, sind der Gleichgewichtssinn, die Orientierung im Raum sowie die Rhythmisierung von Bewegung. Da beim Tanzen auch die Haltung und die Körperspannung geschult werden, verändert sich das gesamte Erscheinungsbild. Davon profitieren nicht zuletzt die Bandscheibe und die Wirbelsäule. Und schließlich: Tanzen macht glücklich.

Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich ist.

Anmeldung: Montag bis Donnerstag von 10 Uhr bis 12 Uhr und von 14 Uhr bis 16 Uhr bei Silke Krohne unter Tel. 02241/243-340.