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4-CLUB-Seniorenturnen nyul - Fotolia.com

Mo, 14.08.2017, 10:00 -
Mo, 25.09.2017 11:00

CLUB

Markt 1

53757 Sankt Augustin

"Denken und Bewegen"

Gleichgewichtsübungen mit Uwe Philipp

Gemeinsam lernen wir Übungen zur Kraft-, Mobilitäts- und Gleichgewichtsverbesserung. Wir fassen körperliche und geistige Beweglichkeit zu einem Ganzen zusammen.

Beispiele aus dem täglichen Leben dienen uns bei der Gleichgewichtsschulung, Verbesserung der Reaktion, Stärkung der Auffangfähigkeit und auch beim Ablauf unserer Bewegungen.

 

Kleine Übungen zu Merkfähigkeiten, Orientierung, Koordination etc. werden spielerisch mit Bewegungen kombiniert. Damit wahren wir die geistigen und körperlichen Fähigkeiten.

 

Die Atmosphäre in der Stunde ist locker und bietet somit die besten Möglichkeiten auf Erlebtes und Gelerntes wieder zugreifen zu können.

Sie werden staunen, was alles durch verschiedenartiges Training möglich ist.

Probieren Sie es aus.

Ziehen Sie bitte lockere Kleidung an und bringen Sie ein Handtuch mit.

 

Die Übungsstunden finden an folgenden Tagen jeweils in der Zeit von 10 Uhr bis 11 Uhr statt:

  • 14. August 2017
  • 21. August 2017
  • 28. August 2017
  • 04. September 2017
  • 11. September 2017
  • 18. September 2017 und
  • 25. September 2017

 

7 Vormittage

Normalpreis:

28 Euro

Anmeldung erforderlich unter:

CLUB bei Gudrun Ginkel

Veranstalter:

Stadt Sankt Augustin

CLUB Seniorenbegegnungsstätte
Markt 1, 53757 Sankt Augustin
02241 / 243 340
gudrun.ginkel@sankt-augustin.de

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