YOGA FÜR AKTIVE

Yoga die Vereinigung von Körper, Geist und Seele.

Behutsam ausgeführte Körperhaltungen bauen Verspannungen ab, die Atmung vertieft sich und lässt neue Energien durch den Körper fließen.

Lockere, bequeme Kleidung und dicke, rutschfeste Socken sind von Vorteil. Bitte, wenn vorhanden, eine Yogamatte, eine leichte Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Das Seniorenyoga findet im Ballettsaal der Musikschule statt. Der Kurs kostet 36 Euro für 6 Einheiten und findet immer donnerstags in der Zeit von 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr statt.

Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und unter Einhaltung der 3-G-Regel möglich ist.

Anmeldung: Montag bis Donnerstag jeweils von 10 Uhr bis 12 Uhr und von 14 Uhr bis 16 Uhr unter Tel. 02241/243-340.