YOGA FÜR AKTIVE

Behutsam ausgeführte Körperhaltungen bauen Verspannungen ab, die Atmung vertieft sich und lässt neue Energien durch den Körper fließen.

Lockere, bequeme Kleidung und dicke, rutschfeste Socken sind von Vorteil. Bitte bringen Sie, wenn vorhanden, eine Yogamatte, eine leichte Decke und ein kleines Kissen mit.

Das Seniorenyoga, unter Leitung von Yoga-Lehrerin Victoria Harlos, findet im Ballettsaal der Musikschule statt. Kurs 1 in der Zeit von 9:30 Uhr bis 10:45 Uhr und Kurs 2 in der Zeit von 11 Uhr bis 12:15 Uhr.

Der Kurs kostet 28 Euro und beinhaltet 4 Kurseinheiten.

Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich ist.

Anmeldung: Montag und Dienstag jeweils von 10 Uhr bis 12 Uhr und von 14 Uhr bis 16 Uhr und Donnerstag von 10 Uhr bis 12 Uhr in der Begegnungsstätte unter Tel. 02241/243-340 oder per E-Mail: club@sankt-augustin.de