Tanzen für Einzelne

Tanzen ist Bewegung – und die hält bekanntlich fit. Sie sind herzlich eingeladen an 9 Terminen jeweils montags von 11 Uhr bis 12.30 Uhr unter Anleitung von Tanzleiterin Conny Kokott das Tanzbein zu schwingen.

Der Tanzkurs kostet 54 Euro. Es wird Linedance getanzt.

Tanzen im Alter senkt erwiesenermaßen das Risiko an Demenz zu erkranken und trägt dazu bei, das Selbstwertgefühl zu steigern und Stress abzubauen. Wer regelmäßig das Tanzbein schwingt, kann sich auch über eine gesteigerte Konzentration sowie ein besseres Langzeitgedächtnis freuen.

Weitere wichtige Qualitäten, die geschult werden, sind der Gleichgewichtssinn, die Orientierung im Raum sowie die Rhythmisierung von Bewegung. Da beim Tanzen auch die Haltung und die Körperspannung geschult werden, verändert sich das gesamte Erscheinungsbild. Davon profitieren nicht zuletzt die Bandscheibe und die Wirbelsäule. Und schließlich: Tanzen macht glücklich.

Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich ist.

Anmeldung: telefonisch unter 02241/243-340,  per Email club@sankt-augustin.de oder persönlich.