Resilienz in Beruf und Alltag

Dauerstress macht uns langfristig krank und unfähig die Welt um uns, unseren beruflichen Alltag, aber auch unsere innere Welt, bewusst wahrzunehmen. Was treibt dich wirklich an? Warum tust du die Dinge, wie du sie tust?

In diesem Training bei Alexandra Dornhof wirst du dich besser kennenlernen und die Möglichkeit bekommen, dich selbst, deine Gefühle und dein berufliches und privates Handeln besser zu begreifen und auszudrücken. Dadurch stärkst du dein Selbstwert, lernst Achtsamkeit und kannst zugleich souveräner mit schwierigen Situationen und herausfordernden Menschen in deinem privaten und beruflichen Alltag umgehen.

Weitere Infos unter:
https://www.vhs-rhein-sieg.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=242-50162&kursname=Resilienz+in+Beruf+und+Alltag&katid=409