GUTEN MORGEN – FRÜHSTÜCKSPLAUSCH

Unter dem Motto „Gemeinsam gesund bleiben“ wollen wir in netter und zwangloser Atmosphäre mit Ihnen in den Dialog kommen, wobei Erfahrungen ausgetauscht und Gemeinschaft erlebt werden.

Es gibt viel, was wir dafür tun können, so gesund wie möglich durchs Leben zu gehen. Das gilt vor allem für unser persönliches Verhalten: Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung sind Stützen der Gesundheit, ebenso der verantwortungsvolle Umgang mit Genussmitteln. Auch die Inanspruchnahme von Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchungen gehört dazu. Darüber wollen wir, teilweise auch mit Fachleuten, sprechen.

Thema heute: Ohne Verzicht ins Gleichgewicht – Basische Ernährung

Unsere Ernährung hat entscheidenden Einfluss auf den Säure-Basen-Haushalt und somit auch auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Ernährungsberaterin Hilke Müller gibt Tipps und Anregungen.

Kosten: 5 Euro pro Person

Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich ist.
Anmeldung: Montag bis Donnerstag jeweils von 10 Uhr bis 12 Uhr und von 14 Uhr bis 16 Uhr unter Tel. 02241/243-340.