Flexibar-Kurs bis 18.01.2023 - immer mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr - Worauf es beim Training mit dem Flexibar ankommt, ist das gleichmäßige Schwingen. Der Körper versucht, die Schwingungen des Stabes auszugleichen - auch die kleinsten Muskelgruppen werden dabei beansprucht. ...