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Yoga Pixabay

Do, 27.02.2020, 09:00 - 10:30

CLUB

Markt 1

53757 Sankt Augustin

Yoga für Senioren

Bewegung und Entspannung mit Claudia Stach

Yoga die Vereinigung von Körper, Geist und Seele.

 

Behutsam ausgeführte Körperhaltungen bauen Verspannungen ab, die Atmung vertieft sich und lässt neue Energien durch den Körper fließen. Jede Stunde endet mit einer geführten Tiefenentspannung.

 

Lockere, bequeme Kleidung und dicke, rutschfeste Socken sind von Vorteil. Bitte, wenn vorhanden, eine Yogamatte, eine leichte Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

 

Das Seniorenyoga findet im Ballettsaal der Musikschule statt.

 

Der Kurs findet immer donnerstags in der Zeit von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr statt.

 

Kursbeginn ist am Donnerstag, den 27.02.2020.

 

Der Kurs kostet 36 Euro und beinhaltet 6 Vormittage.

 

Normalpreis:

36 Euro

Anmeldung erforderlich unter:

Anmeldung in der Begegnungsstätte bei Sabina Epple.

Veranstalter:

Stadt Sankt Augustin

CLUB Seniorenbegegnungsstätte
Markt 1, 53757 Sankt Augustin
02241/243-340
club@sankt-augustin.de

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