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Seniorenturnen nyul - Fotolia.com

Mo, 14.10.2019, 10:00 - 11:00

CLUB

Markt 1

53757 Sankt Augustin

Denken und Bewegen – Gleichgewichtsübungen im CLUB

Gleichgewichtsübungen mit Margitta Stolz

Gemeinsam lernen wir Übungen zur Kraft-, Mobilitäts- und Gleichgewichtsverbesserung. Wir fassen körperliche und geistige Beweglichkeit zu einem Ganzen zusammen. Beispiele aus dem täglichen Leben dienen uns bei der Gleichgewichtsschulung, Verbesserung der Reaktion, Stärkung der Auffangfähigkeit und auch beim Ablauf unserer Bewegungen. Kleine Übungen zu Merkfähigkeiten, Orientierung, Koordination etc. werden spielerisch mit Bewegungen kombiniert. Damit bewahren wir die geistigen und körperlichen Fähigkeiten.

 

Die Atmosphäre in der Stunde ist locker und bietet somit die besten Möglichkeiten auf Erlebtes und Gelerntes wieder zugreifen zu können. Sie werden staunen, was alles durch verschiedenartiges Training möglich ist. Probieren Sie es aus.

 

Die Übungsstunden finden immer montags in der Zeit von 10 Uhr bis 11 Uhr statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

 

Kursbeginn war am Montag, den 12.08.2019, es ist jedoch möglich nachträglich einzusteigen. Da der Kurs bereits begonnen hat sind die Kosten bei der Anmeldung zu erfragen.

 

Anmeldung erforderlich unter:

Anmeldung im CLUB bei Sabina Epple.

Veranstalter:

Stadt Sankt Augustin

CLUB Seniorenbegegnungsstätte
Markt 1, 53757 Sankt Augustin
02241/243-340
club@sankt-augustin.de

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