Fit im Alltag – Bewegungsübungen im CLUB
Bewegt älter werden!
Miteinander schmunzeln und lachen zu vielfältigen Bewegungsübungen.
Auch wenn das eine oder andere Zipperlein ab und zu den Genuss an der vollkommenen Bewegung stören sollte, halten wir daran fest – Bewegung tut gut. Gemeinsam in der Gruppe schulen und verbessern wir die Haltung, machen Gymnastik für Zehen, Füße, Finger und Hände, kräftigen die Bein-, Hüft- und Bauchmuskulatur und schulen die Koordination im Sitzen oder Stehen.
Margaretha Stolz freut sich auf die gemeinsame Bewegungsstunde.
Ziehen Sie bitte bequeme Kleidung an und bringen Sie ein Handtuch mit.
Teilnahmebedingung: Sie können ohne gesundheitliche Probleme an der Seniorengymnastik mittwochs im CLUB teilnehmen.
Veranstalter:
Stadt Sankt Augustin
CLUB SeniorenbegegnungsstätteMarkt 1, 53757 Sankt Augustin
02241/243-340
gudrun.ginkel@sankt-augustin.de
