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Seniorenturnen nyul - Fotolia.com

Mo, 18.03.2019, 10:00 - 11:00

CLUB

Markt 1

53757 Sankt Augustin

Denken und Bewegen – Gleichgewichtsübungen im CLUB

Gleichgewichtsübungen mit Margitta Stolz

Gemeinsam lernen wir Übungen zur Kraft-, Mobilitäts- und Gleichgewichtsverbesserung. Wir fassen körperliche und geistige Beweglichkeit zu einem Ganzen zusammen. Beispiele aus dem täglichen Leben dienen uns bei der Gleichgewichtsschulung, Verbesserung der Reaktion, Stärkung der Auffangfähigkeit und auch beim Ablauf unserer Bewegungen. Kleine Übungen zu Merkfähigkeiten, Orientierung, Koordination etc. werden spielerisch mit Bewegungen kombiniert. Damit bewahren wir die geistigen und körperlichen Fähigkeiten.

 

Die Atmosphäre in der Stunde ist locker und bietet somit die besten Möglichkeiten auf Erlebtes und Gelerntes wieder zugreifen zu können. Sie werden staunen, was alles durch verschiedenartiges Training möglich ist. Probieren Sie es aus.

 

Die Übungsstunden finden immer montags in der Zeit von 10 Uhr bis 11 Uhr statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

 

Kursbeginn ist am Montag, den 18.03.2019.

 

Der Kurs kostet 32 Euro und beinhaltet folgende 8 Vormittage:

18.03./25.03./08.04./15.04./29.04./13.05./20.05./27.05.2019

 

Normalpreis:

32 Euro

Anmeldung erforderlich unter:

Anmeldung im CLUB bei Gudrun Ginkel.

Veranstalter:

Stadt Sankt Augustin

CLUB Seniorenbegegnungsstätte
Markt 1, 53757 Sankt Augustin
02241/243-340
gudrun.ginkel@sankt-augustin

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