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Aktuelles

Nach Karneval geht's los!

Das neue Semester der VHS Rhein-Sieg beginnt am 19. Februar. Das Kursprogramm ist in allen öffentlichen Gebäuden, Banken und Sparkassen sowie bei Ärzten und Apotheken erhältlich. Ferner steht es online unter www.vhs-rhein-sieg.de zur Verfügung.

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Eingeschränkte Öffnungszeiten der Rentenstelle

Am 22. Januar und am 9. Februar 2018 bestehen geänderte Öffnungszeiten der Rentenstelle der Stadt Sankt Augustin.

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Termine

Sa, 20.01.2018 14:00 bis
17:00

Wenn die Berge Feuer spucken - Naturforscher in Aktion (4)

Die Geologin Nicole Detert lässt euch mit vielen faszinierenden Experimenten spannende Fragen zu Vulkanen klären.

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Mi, 24.01.2018 13:30 bis
14:30

Fit im Alltag – Bewegungsübungen im CLUB

Bewegt älter werden!!

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Walking / Nordic-Walking

Schonende Ausdauer für Herz und Kreislauf

Nordic-Walking Stadt Sankt Augustin

Gemeinsam erleben wir diese neue Art des Gehens. Gelenkschonende und gleichzeitig sanft anfordernde Bewegungsabläufe bringen unser Herz/Kreislaufsystem in Schwung. Dabei achten wir immer genau darauf, dass wir uns in unserem persönlichen Wohlfühlbereich bewegen.
Viel Spaß in der Gruppe und ganz andere Blickwinkel eröffnen sich uns, wenn wir in Sankt Augustin neue Wege erkunden. Der dabei notwendige, ganz bewusste Umgang mit Puls, Atmung und neuen Bewegungsabläufen fördert im Übrigen sowohl unsere geistigen als auch unsere körperlichen Fähigkeiten.
Gemeinschaft und regelmäßige körperliche Betätigung tragen entscheidend zu einem zufriedenen und gesunden Leben bei. Das ist durch die Alters- und Hirnforschung erwiesen.
Probieren Sie es aus!
Bitte bringen Sie Wander- / Sportschuhe, Handschuhe, Stöcke und gute Laune mit.
Treffpunkt ist immer montags um 10.00 Uhr vor dem CLUB. Wir gehen ca. eine Stunde.
Die Teilnahme erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr.
Weitere Informationen vorab bei Gudrun Ginkel unter der Telefonnummer 02241/243340.